Como Orientar Sua Filha na Primeira Menstruação

A puberdade é um período de muitas dúvidas para as meninas. O corpo de uma mulher muda muito e, muitas vezes, muito rápido nos anos da pré-adolescência e adolescência, e todos os seus hábitos devem mudar também. Os seios crescem, os pelos pubianos também, os quadris ficam mais largos e até mesmo o cabelo e o rosto mudam.

Mas, dessas mudanças, a menstruação é a mais difícil delas. A primeira menstruação causa muitas dúvidas e apreensão nas meninas porque ela é o maior sinal de que elas fecharam um ciclo, o da infância, e começaram outro. Além disso, a menstruação traz vários outros pequenos problemas como cólicas, ter que usar absorvente ou tampão, TPM, inchaços e outros.

É importante, por isso, que a mãe ou alguma outra figura feminina explique e oriente a menina que passa por esse momento em sua vida.

Como Orientar sua Filha

É importante que, antes de tudo, os pais deixem um canal aberto de comunicação com a filha, até mesmo o pai. Assim, ela se sente mais à vontade em procurar sua orientação e expor as dúvidas. Segundo, é importante que a menina encare esse momento com segurança, sem medos; do contrário, a menstruação pode virar um trauma para a criança.

Você não pode ter vergonha de conversar com os filhos sobre isso, e o essencial é que a menina já saiba o que é menstruação, o que significa e o que vem com ela. Assim, ela se sente mais preparada quando sua menstruação vier e sabe melhor o que fazer ou a quem recorrer. As mães devem sempre tratar a própria menstruação como um evento rotineiro e normal da vida da mulher, o que ela realmente é, e não como algo a ser escondido.

Quando a primeira menstruação da sua filha chegar, pergunte como ela está se sentindo, se sente dores, se sente diferente. Use da internet ou de livros específicos sobre puberdade para explicar para sua filha o que acontece no organismo dela e o que a menstruação significa. Caso ela esteja naquela idade em que ela não quer conversar com você sobre o assunto, compre para ela livros à respeito e deixe-a lê-los sozinha.

Primeira Menstruação

A primeira menstruação é também o sinal de que sua filha deve começar a ir ao ginecologista. Marque uma consulta para ela com o seu ginecologista ou um especializado em adolescentes e puberdade. Vá com ela para o ginecologista e ajude-a a esclarecer suas dúvidas.

Sempre se apresente como uma amiga da sua filha nesses momentos. Sem julgamentos, sem ordens, converse com ela de igual para igual e deixe-a à vontade para fazer qualquer tipo de pergunta sobre a menstruação. Vá com ela comprar absorventes e a aconselhe na hora da escolha, mas deixe-a escolher o absorvente ela mesma, explique como você se sente com a sua menstruação, mas deixe bem claro que ela vem diferente para as mulheres.

E, aproveite esse momento, para começar a falar com sua filha sobre sexualidade, doenças sexualmente transmissíveis e todas as responsabilidades que uma menina na idade fértil deve ter com seu corpo e seus relacionamentos. Afinal, a menstruação é o último sinal de que ela virou mulherzinha.