Apps para Android e IOS de Dietas

Ter um contador de calorias, um banco de dados de alimentos, um caderno de receitas light, uma calculadora de IMC, um planejador de dietas, programas de emagrecimento feito para o seu perfil, vídeos motivacionais e informativos e compartilhar com os amigos e familiares as pequenas e grandes vitórias da sua dieta, tudo isso no seu smartphone e tablet. Isso tudo não faria sua dieta mais eficiente, fácil e até divertida?

As Funções Dos Apps

São essas, e outras, as funções dos melhores aplicativos para dietas que podemos encontrar na AppStore ou na GooglePlay. Os aplicativos para dietas são ótimas ferramentas para nos ajudar em todas as etapas da dieta e pesquisas já comprovaram que quem usa apps emagrece mais rápido do que quem faz a mesma dieta e não usa os apps.

Porque os aplicativos são tão eficientes e melhoram tanto a qualidade das nossas dietas, compilamos para vocês os melhores apps para dietas do IOS e do Android.

Apps Para IOS e Android

A maioria dos aplicativos mais populares são desenvolvidos para as duas plataformas. O IOS é o sistema operacional do iPhone, iPad e outros dispositivos móveis da Apple, enquanto o Android é o sistema operacional desenvolvido pela Google que é usado na grande maioria dos smartphones e tablets concorrentes. Por isso, os dois sistemas são incrivelmente populares e possuem um grande número de usuários e, por isso, os melhores apps para dietas estão disponíveis nos dois sistemas.

• Um desses aplicativos na lista dos melhores apps para dietas é o Dieta e Saúde que consiste em um banco de dados imenso de alimentos contendo a porcentagem e quantidade de carboidratos, açúcares, gorduras, fibras e calorias que cada alimento tem. Além disso, calcula o quanto você deve emagrecer e sugere dietas baseadas em pontos (entre as informações dos alimentos está a pontuação para quem quer seguir a dieta).
• O Nutra Bem já é um aplicativo baseado na ideia de se emagrecer através de uma dieta não só hipocalórica, mas equilibrada. Ele faz com que o usuário acompanhe quanto de cada grupo alimentar está sendo consumido semanalmente e o que deve melhorar para se atingir uma dieta mais equilibrada. Além disso, serve como contador de calorias e calcula quantas calorias você deve consumir por dia de acordo com as metas que você inserir em seu perfil e simula refeições.
• O TecnoNutri tenta ser o mais completo possível. Nele você monta seu perfil com sexo, idade, altura, peso, nível de atividade física e objetivo. No seu perfil vai estar sua massa corpórea e sugestão de quanto você deve emagrecer. Além de montar esse perfil, o aplicativo calcula quantas calorias deve consumir por dia, conta as calorias diárias, faz gráficos de acompanhamento das metas e possui o valor nutricional de dois mil alimentos.
• Por último, e esse aplicativo serve mais como um acessório aos outros, temos o Minhas Receitas Light. Ele traz uma infinidade de receitas de baixas calorias para complementar sua dieta. Você pode compartilhar as receitas com seus amigos e, como o receituário é sempre atualizado, nunca vai lhe faltar o que fazer quando quiser um prato especial, mas hipocalórico.